獻血與人體肥瘦有關(guān)系嗎會(huì )讓人變瘦嗎？

添加時(shí)間：2025-01-10 15:02         瀏覽次數：         來(lái)源：

現在獻血的謠言非常多，連肥瘦都可以跟獻血扯上關(guān)系。獻血會(huì )消耗人的元氣讓人變瘦這個(gè)是真的嗎？還是謠言？先說(shuō)結論吧，獻血是不會(huì )讓人變瘦的。因為獻血時(shí)候，我們輸出的血液是血細胞跟血漿組成。紅細胞、白細胞和血小板組成血細胞約占血液的45％，而血漿是大概占血液的55％，絕大部分是水分?？梢哉f(shuō)，我們獻血失去的一半是水份。所以獻血的消耗的是水分為主，而減肥呢主要是減脂肪。這兩個(gè)是不一樣的。所以獻血不能影響體重，不影響肥瘦的變化。

而體重是強度大的運動(dòng)，控制飲食等才會(huì )產(chǎn)生效果。另外每次獻血400毫升，會(huì )使血容量下降，會(huì )使體重下降一點(diǎn)。但是波動(dòng)不是很大，因為補充了水分就可以很快恢復原來(lái)的體重。所以血容量下降導致體重下降這個(gè)是暫時(shí)的現象。健康的人的造血功能再生能力是很強的。獻血后在短期就可以恢復補充了。由于血細胞數量的減少，骨髓有刺激作用。經(jīng)常獻血可以保持骨髓的活力。